Se você esta com problemas de dependência em sua casa o nosso Portal lhe mostra Como lidar com um dependente na Família. Saiba Mais!
Quando membros da família ou entes queridos abusam de drogas, isso afeta todos que eles conhecem. Seu vício pode ter efeitos emocionais, psicológicos, financeiros e ambientais nas pessoas que mais se preocupam com eles.
E lhe dar com esta situação pode ser um desafio, talvez você se sinta perdido, mas a partir de agora você vai aprender como lidar com um dependente na família.
Se você é o ente querido de alguém que luta contra o vício, pode ter muitas perguntas e preocupações, tais como:
- Como lidar com o vício
- Como apoiar seu ente querido
- Encontrar grupos de apoio para famílias de viciados
O vício pode acontecer com qualquer pessoa, mesmo com as pessoas que fazem parte de uma família amorosa.
Quando um vício se desenvolve, os membros da família e amigos também são afetados diretamente pelo vício.
É por isso que, além de tomar medidas para ajudar a colocar seu ente querido em um programa de tratamento, é importante que os familiares e amigos compreendam bem como lidar com um dependente na família.
Isso ajuda a dar o amor e o apoio de que a pessoa viciada precisa para se curar.
Vamos a partir de agora uma série de coisas que você pode fazer para ajudar seu ente querido.
Como lidar com um dependente na Família: Aprenda o máximo possível sobre o vício
A educação pode ajudar as famílias a escapar do jogo da culpa. Em vez de acreditar que o vício da pessoa se origina de fraqueza, obstinação ou teimosia, pode ser útil entender como ele realmente se origina de mudanças no cérebro.
Compreender que o vício não é uma escolha pode ajudá-lo a se livrar da raiva e do ressentimento que você pode estar sentindo em relação ao vício de seu ente querido.
Existem muitos recursos online que podem ajudar as famílias a aprender sobre o vício. A maioria das livrarias também oferece uma ampla seleção de livros sobre a química do vício e a ciência por trás do tratamento contra o vício.
Além disso, a cada dia, equipes de pesquisa conduzem estudos aprofundados sobre drogas.
Eles estão aprendendo mais sobre como as substâncias interagem com as células dentro do cérebro e estão usando esse conhecimento para desenvolver novos tratamentos que podem um dia tratar ou prevenir vícios.
Esse é o tipo de conhecimento que pode ajudar a aumentar o senso de esperança de uma família. A cada avanço, você pode se sentir mais confiante de que o vício pode ser tratado e vencido.
Fale com um terapeuta ou conselheiro profissional
Além de aprender sobre os recursos para seu ente querido viciado, e como lidar com um dependente na família, pode ser útil para você e outros membros da família conversar com um terapeuta ou conselheiro familiar.
• Viver com um ente querido viciado em drogas pode causar estresse significativo em outros membros da família. A terapia familiar pode ser de grande ajuda para pais, filhos ou parceiros românticos confusos ou estressados.
• Muitas escolas têm conselheiros disponíveis para ajudar os pais a lidar com crianças viciadas em drogas.
Incentive seu ente querido a procurar ajuda
Não ignore o uso de drogas de seu ente querido. Em vez disso, aceite o vício e a pressão que ele está exercendo sobre a família ou o relacionamento.
Respeitosamente, peça ou incentive seu ente querido a ir a uma consulta médica, sessão de terapia, sessão de grupo de apoio anônimo ou clínica de desintoxicação.
Grupos de apoio
Nem sempre é fácil viver ou apoiar alguém que é viciado. Como mostra uma pesquisa, o vício em um parente próximo pode servir como uma situação de vida estressante que persiste por anos, e essa disfunção de longo prazo pode tornar difícil para as famílias se comunicarem com clareza.
Pode haver um bloqueio de desconfiança entre cada membro de uma família afetado pelo vício.
Conversas com bons amigos pode ajudar a saber como lidar com um dependente na família.
Existem programas de ajuda a familiares com dependentes. Esses grupos fornecem um espaço seguro e sem julgamento onde os membros da família podem aprender, discutir e lidar com um vício que se desenvolve em seu meio.
As pessoas que vão a reuniões como esta por todos os tipos de razões, mas uma pesquisa descobriu que muitos participantes foram atraídos para as reuniões porque esperavam por ajuda para:
- Encontrando uma melhor qualidade de vida
- Tendo menos problemas com a pessoa viciada
- Reduzindo os níveis de estresse
- Melhorando a saúde psicológica
Essas são metas elevadas, mas as reuniões realmente podem ajudar. Ao ir a uma reunião e ouvir outros membros da família, os sentimentos de isolamento e dúvida podem começar a desaparecer.
E você vai cada vez mais aprender a como lidar com um dependente na família, pela experiência de outras famílias.
As famílias também podem adquirir as habilidades de que precisam para lidar melhor com os problemas interpessoais que estão enfrentando.
Essas reuniões podem ajudar as famílias a aprender como lidar com o vício de um ente querido.
Faça refeições com o dependente
No mundo caótico e moderno de hoje, é muito fácil comer separadamente.
Um filho pega um hambúrguer a caminho de casa, a mãe faz uma salada no trabalho e as crianças esquentam alimentos prontos que encontram no freezer.
Uma refeição em família permite que todos se reconectem no final de um dia que pode ter sido estressante, solitário ou perturbador.
Cada refeição ajuda a desenvolver o trabalho realizado na terapia familiar, e o ritual de comer juntos pode promover um senso de terreno comum e união.
A atividade também não precisa parar na mesa. Passar algum tempo preparando a refeição juntos ou limpando depois pode aumentar os benefícios.
Mesmo uma refeição juntos por semana pode ter um impacto significativo.
Faça uma intervenção
As intervenções devem ser planejadas e conduzidas por um profissional para a melhor chance de sucesso. Uma intervenção malfeita corre o risco de seu ente querido se tornar ainda mais comprometido com o vício.
Decida quem deve estar presente, quem vai liderar a sessão, como você vai envolver o dependente e quais atividades você vai fazer durante a intervenção.
Muitas intervenções são conduzidas por um terapeuta químico ou conselheiro familiar treinado e têm membros da família, amigos e outras pessoas influentes da vida do viciado.
Considere todas essas opções ao planejar uma intervenção adequada à situação do seu ente querido.
Algumas intervenções envolvem uma série de pedidos pessoais de entes queridos para pedir ao viciado para entrar na terapia de desintoxicação e reabilitação.
Enquanto outras envolvem a leitura de cartas para o viciado em voz alta ou compartilhar sentimentos pessoais sobre a dificuldade de ver um ente querido sofrer de dependência.
O dependente pode ter várias reações diferentes diante de uma intervenção.
Talvez ele saia da sala, chore, negue sua dependência e talvez fique irado, se prepare para as reações mais prováveis.
Conheça seus limites
Mesmo com muito esforço para aprender a como lidar com um dependente na família, seu familiar pode continuar no seu proceder nas drogas ou bebidas.
Neste caso é importante ter um limite, se pergunte; até quando devo tentar ajudar, ou suportar as consequências da dependência dele?
Considere agora alguns comportamentos que vão lhe ajudar a identificar a hora de cortar ou diminuir os laços com esta pessoa:
• Se o seu familiar ou ente querido for violento ou abusivo com você ou outros membros da família ou entes queridos
• Colocar a casa ou família em perigo com comportamento de risco (como usar drogas perto de crianças ou conduzir negócios de drogas na propriedade),
• Colocar a estabilidade econômica da família em risco (drenando a conta bancária ou vendendo itens de casa para pagar pelo hábito)
• Se necessário, considere opções como relatar o comportamento ilegal do viciado às autoridades civis, ou exigir que o viciado saia de casa e não volte até ficar sóbrio.
Faça uma chamada para a sua clínica de reabilitação, ou grupo de ajuda a família.
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Fonte Oficial – https://portalvidalimpa.com.br/
