A negação na dependência química é um tema bastante sério e que, por muitas vezes, atrapalha e atrasa o desenvolvimento de uma solução para o usuário, já que ele simplesmente não percebe ou admite o próprio vício.
Portanto, é importante que os familiares e amigos saibam identificar este quadro, principalmente para que a solução do problema não seja descoberta somente quando já for tarde demais.
Fique por dentro da negação do usuário de drogas e entenda o que pode ser feito quando se nota que este é o problema de um de nossos entes queridos ou amigos.
O que é a negação na dependência química
A negação na dependência química acontece quando o usuário claramente está tendo problemas com drogas, mas simplesmente não admite isso. Ele parece simplesmente não perceber o que está acontecendo.
Para o usuário, ele sempre pode parar se quiser e simplesmente não há nada de errado com isso. Na mente dele, a droga não tem um poder tão grande quanto realmente tem, ele a enxerga de forma enfraquecida.
Justamente por ter essa visão conturbada da droga e negar o seu poder é que se torna tão difícil para o dependente procurar ajuda em um primeiro momento. Ele fará de tudo para provar para seus conhecidos que na verdade não precisa disso.
O que fazer para lidar com a negação do vício em drogas?
Se você precisa lidar com a negação do vício em drogas, é sinal que já percebeu como isso tem afetado a sua vida e realmente deseja mudar. Reconheça os seus esforços e não se cobre tanto, você está fazendo um bom trabalho.
Para começar, é importante entender que, quando não conseguimos mais ficar sem o uso, isso já se tornou uma dependência. Principalmente quando falamos sobre químicos mais fortes como por exemplo a cocaína, a dependência é muito rápida.
Então, não perca tempo, identifique a sua negação e saia dela o mais rápido possível. Não há problema algum em pedir ajuda. Aqui estão algumas dicas de como lidar com isso:
Admita o vício
Admita que, mesmo se quisesse parar agora mesmo, você teria problemas e talvez não conseguisse. É natural se sentir frustrado por isso, afinal, todos queremos ter controle sobre tudo aquilo que fazemos.
Deste modo, é essencial que você entenda que isso não é algo que depende somente da sua boa vontade, mas também do seu esforço constante.
Mantenha-se ocupado
Procure por projetos voluntários, desenvolva um novo hobby ou qualquer coisa do tipo. Quando estamos ocupados e colocando a nossa atenção em algo que nos gera prazer, sofremos um pouco menos com a dependência.
Esses hobbys podem vir das coisas mais simples, como por exemplo artesanato, desenho ou pintura. Busque se conectar com coisas que gostava quando era mais jovem.
Tenha sempre alguém para conversar
Faça amigos, tente dialogar com as pessoas sobre as suas dificuldades. Lembre-se de que nem todas as pessoas são confiáveis, por muitas das vezes é importante pensar bem.
Mas mesmo assim, procure conversar e, se for possível, invista na terapia, isso te ajudará a perceber onde está errando, bem como a recuperar também o seu autocontrole.
Quais são as fases da dependência química?
A dependência química é composta por algumas fases, bem como a maior parte dos momentos de nossa vida. Em determinados pontos fica mais fácil controlar a dependência, enquanto em outros pontos fica mais difícil.
A criação do hábito
A criação do hábito é a primeira fase. A pessoa começa a usar de vez em quando e provavelmente com fins recreativos. Essa pessoa adora usar aquela droga e sempre encontra um bom motivo para fazer isso.
Esse hábito, quando repetido muitas vezes, se torna o vício, por isso o viciado primeiro gosta muito da droga.
A negação
O viciado tem um problema com isso, mas simplesmente não consegue assumir ou, de fato, concordar com essa ideia. Para ele, é possível parar a qualquer momento que ele queira, mas na verdade isso não é bem assim.
Esse momento é perigoso porque é um cenário em que o dependente dificilmente aceita conselhos ou coisa do tipo, ele fica o tempo todo tentando achar um bom motivo para provar que todos estão errados.
A busca por ajuda
Quando a fase da negação acaba, o viciado começa a perceber que não há nada que possa ser feito senão pedir por ajuda. Nesse momento ele realmente entende que a droga passou da fase recreativa.
Normalmente é neste ponto que se inicia a recuperação do dependente.
